Información del entreno 21/06/14

El Club atletismo La Sansi organizará , en colaboración con el Ayuntamiento de Barcelona y las PiscinesPicornell , una actividad innovadora , un entrenamiento masivo para atletas populares de todos los niveles y edad , el "1er Macroentrenament La Sansi " .

 Informaciones de interés para los participantes :

- Día y hora : 21 de junio del 2014 a las 10h

- Lugar : Pista de atletismo Complejo Deportivo Municipal Pau Negre -Parque Mediodía, Pg Olímpic número 4 , en la montaña de Montjuic ( Barcelona ) junto al Palau SantJordi

- Exclusivo para los primeros 400 inscritos

- Camiseta técnica especial

- Diferentes ventajas a los participantes

- Durante el entrenamiento los participantes dispondrán de agua y Powerade .

ENTRENAMIENTO :

Calentamiento previo de 4 - 5km a diferentes ritmos por la montaña Montjuic , con la supervisión de entrenadores y atletas de élite , se estirará y se explicarán técnica y ejercicios para ganar potencia muscular , con diferentes consejos que le ayudarán a mejorar la marca personal . Después , los participantes que lo deseen podrán hacer un test de 1000 metros cronometrado , con liebres que marcarán ritmos de todo tipo y para todos los niveles .

A continuación, los participantes podrán disfrutar en las diferentes carpas que tendrán los patrocinadores , con consejos de nutrición , pruebas plantares con plantillasdeportivas.es , estudios e información de problemas cardiovasculares , masajes , un gran sorteo y más sorpresas que os iremos informando .

Los participantes que deseen podrán visitar las instalaciones de las Piscinas Picornell , situadas a 300 metros del lugar de entrenamiento , todos los participantes recibirán una invitación durante todo el 2014 para utilizar sus instalaciones.

Dispone de duchas, seguro de accidentes personal , ambulancia , parking , guardarropa y www.lasansi.com colgaremos vídeos y más de 1.000 fotos el mismo día del entrenamiento , todo lo anterior irá incluido dentro de los 3 € de inscripción .

Los acompañantes podrán entrar en la pista a mirar el entrenamiento .

Cómo llegar a la pista de atletismo http://bit.ly/RrwR0A

 Inscripciones e información www.lasansi.com/ca/entreno/ y www.lasansi.com

 Más información : entreno@lasansi.com